節約、家事、育児、喧嘩、ううううイライラする!!って時の対処法

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どうも、美咲です。

私は節約に関して情報発信をしているからこそ、
「自分は普段から他の人より意識して、節約しなければな!」
と思って、
いろんな節約術を試しています。

特に、
効果の高い節約術というのは、
コツコツやるのが本当に大切です。

例えば、
できるだけ外食を控えて、
自炊にこだわる。

できることなら、
レトルトに甘えない。

こういう意識を持って、
コツコツと節約をするだけでも、
チリも積もれば山となり、

かなりの成果に結びつきます。

ですが、
正直節約って大変です。

前に、
「節約をするということは面倒くさいことをすることだ」
という名言チックな発言をしたのですが、

本当にその通りで、
節約を続けるのって本当に大変です(泣)

それに加えて、
日々の変わり映えのない生活。

毎日、
朝起きて、
家事をやって、
朝ご飯を作って、
子供と旦那を起こして、
ご飯を食べさせて、
会社や保育園や幼稚園に行かせて、
また、ふたたび家事をやり、
時には、在宅ワークやブログの更新をし・・・・

こんな感じの生活が週7日、
ほとんど変わることなく続いています。

勿論、
今のコロナ禍で
普通に生活できているだけで、
私は幸せ者なんだと思います。

ですが、
「飽きたー、何かストレス溜まる・・・」
ってことが良くあります。

特に
旦那が子育てや家事に協力的じゃないとき。

いやね、
勿論お仕事が大変で忙しいことなんて、
百も承知ですよ。

でも、
たまの休日ぐらい、
ずっとリビングで寝転んでいないで、
ちょっと料理を手伝ったりしてくれても
良いんじゃないかな~
と思うことがあります。

で、
ちょっと
イライラしちゃったり、
それがストレスになったり、

うーん
自分でも
良くないことだって、
私も分かっているんですよ。

そんな些細なことでイライラしては
良くないと。
自分は器の小さい女だと。


でも、
どうしても
頭では理解していても、
条件反射でイライラしちゃうことってあるんですよ(笑)

で、
そういうときは、
翌日に気分転換に散歩に行ったりしています。


平日の日中は、
子供が保育園と幼稚園に行っているので、、
割と暇というか、

その時間で、
ブログを書いたり、
お買い物に行ったりしているんですよ。

で、
私のストレス解消法の一つが
外に買い物に行くとき、
もしくは行った後、

いやー
買い物に行く前かな?

買い物に行く前に、
よく回り道を通りながら、
散歩をするようにしています。

そうすると、
ずっと感じていたストレスが
不思議なことにすぐに無くなるんですよね~

なんか、
心の底から透き通った最高の気分になります。

あと
イヤホンをつけながら、
好きな音楽を聴くのが超おすすめです!

本当に凄いテンションが上がります。

イライラした状態で家を出たのに、
気がついたら、
むしろワクワクしているなんてこともたまりにあります(笑)

まあ、
あと地味に散歩って
手軽にできるくせに、
ちょっとしたダイエットになるらしいので、

私のように、
買い物に行くついでに、
回り道を歩いて、
散歩するのは超おすすめですね~

それで、
たまにはわざわざ遠いスーパーまで行ってみたりすることもあります。

凄く非合理的なんですけど、
意外と別のスーパーに行ってみると、
同じような食材でも
全然値段が違って、節約に繋がったりもします。

あと、
前のスーパーでは売っていなかった
食材を見つけたりとか?ですね。

で、
こう考えると、散歩ってメリットだらけなんですよ。

まず、
最大のメリットはイライラがなくなること。

これは本当に助かっています。

散歩をすることで、
ストレス解消ができれば、
夫婦喧嘩が少なくなるので本当に最高です♪

まあ、
勿論私もお酒を飲んだり、
美味しい物を食べたりして、
ストレス解消することもありますよ?

でも、
それってめちゃくちゃ節約にならないんですよ(笑)

だから、
勿論ストレス解消にはなるんですが、
節約ブロガーとして
それをおすすめするのはちょっと良くないかな?(笑)
と思ってあまりおすすめはしません。

あと、
「食」にストレス解消を委ねすぎると、
太るんじゃないかと
単純に危惧しております(笑)

だから、
無料でしかもダイエットにもなる散歩は最強のストレス解消法なのではないかと私は個人的に思っています。(たまに別のスーパーで買い物をするのも楽しい)

だから、
是非皆さんにもお勧めしたいな~
と思って、
今日は書いてみました。

でも、
「いきなり散歩を始めるなんて面倒くさいよ~」
と思う方はいると思います。

そういう方は、
まずは5分の散歩から始めてみることをおすすめします。

私も最初
散歩を始めようと思った時、
5分程度の散歩から始めました。

「飽き性だから、
そんな1時間とか散歩できないだろうな~」
と自分を低く見積もって、
5分の散歩から始めました。

それも
お買い物のついでにです。

そうしたら、
意外と今日まで続いているんですよね~

不思議なことで、
散歩を始める前はあまりやる気が出ないのですが、

いざ散歩を始めてみたら、
予想以上に楽しくて、
20分ぐらい回り道をすることとか本当に良くあります。

だから、
「まずは5分だけ!」という気持ちで始めると、
超効果的だな~
と思いました。

皆さんも是非、
ストレス解消に散歩してみて下さい。

他のストレス解消法よりは、
節約になりますよ(笑)

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